Եղեք ֆիզիկապես ակտիվ ինքնակարանտինի ընթացքում

COVID-19-ի համաճարակի պայմաններում առավել կարեւոր է լինել ֆիզիկապես ակտիվ եւ հետեւել առողջ
սննդակարգի կանոններին: Անառողջ սնունդը, նստակյաց ապրելակերպը և ցածր ֆիզիկական ակտիվությունը
բացասաբար են  ազդում առողջության, զգացողության և կյանքի որակի վրա:
Այս  ուղեցույցը թարգմանվել  են ԱՀԿ-ի կողմից մշակված անգլերեն բնօրինակից:

Դիտել/Ներբեռնել զեկույցը